职场必知十五条人际沟通技巧
[ 2010/03/04 07:37 | by 自由随风 ]
职场中，沟通的重要性是不言而喻的。职场专业人士认为，积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，还能为个人职业生涯带来很多好处。那么，职场人如何进行人际沟通？人际沟通应注意什么？人际沟通有哪些技巧？
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口****拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、****已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！
七、理性的沟通，不理性不要沟通
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知
不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？！“我错了”，这就是一种觉知。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与****沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生。十、说对不起！
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转弯”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
十一、等待转机
如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
十二、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十三、智能
智能使人不执着，而且福至心灵。
十四、让奇迹发生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。
十五、爱
一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口****拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、****已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！
七、理性的沟通，不理性不要沟通
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知
不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？！“我错了”，这就是一种觉知。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与****沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生。十、说对不起！
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转弯”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
十一、等待转机
如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
十二、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十三、智能
智能使人不执着，而且福至心灵。
十四、让奇迹发生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。
十五、爱
一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
2010年 男人的十个新谎言
[ 2010/03/01 09:14 | by 自由随风 ]
一、“我如此玩命地奋斗还不是为了你和这个家”
如果男人说此话时再配以恰当的表情，其煽情程度不会逊色于任何一部琼瑶片。男人说这话的目的是想为夜不归宿寻借口，让你放弃事业死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兑现诺言，完全取决于他的良心：良心好的，尚能赐你锦衣玉食；良心不好的，离婚吧，他可不会留恋你这个家庭保姆。
二、“你以为我喜欢应酬啊，为了事业，没办法呀”
鬼话，新坏男人都喜欢应酬，并且善于应酬，许多暧昧的勾当都因此顺理成章，并把许多荒唐事做得滴水不漏，然后在愤愤不平的女人面前做无辜和委屈状，说他真的很腻味应酬，但人在江湖，身不由己。
三、“我会让你一生都幸福和快乐”
男人说这话时要么喝醉了酒，要么被眼下的幸福冲昏了头脑。如果你不能让他继续幸福和快乐甚至成了他的累赘，他恨不得像甩掉粘在手上的口香糖一样早点把你抛弃。新坏男人不愿承担相关的责任和后果，就像某些走穴的明星，喜欢数出场费，但没有主动上税的习惯。
四、“我会让我们的生活永远充满浪漫情调”
“新坏男人”都是制造浪漫的高手，但男人的浪漫会随着一纸婚书凋零，结婚第一年的情人节，他还会请你出去吃烛光西餐；第二年，他也会记得带束玫瑰回家；第三年，他还会耐着性子陪你在家吃顿饭；第四年，不晓得他跑到哪里鬼混去了。
五、“我是一个很会生活的男人”
新坏男人蜜月期间会炒一手好菜，变着花样给你做早点，打理家务的水平一流，把小日子弄得有声有色。不过，随着蜜月期的结束，男人的兴趣会从灶台转移到麻将桌或电脑，他还会理直气壮地说：“女人不干家务干啥？”
六、“我风流但不下流”
新坏男人认为能和办公室的众美女打情骂俏，进行一两场“精神恋爱”，有三两个“红颜知己”，皆与色情无关，这还是他们津津乐道、证明自身魅力的资本。但自诩为风流的男人，最后难免会有一个最落俗套的结局———和其他女人上床。
七、“我要做一个绅士”
新坏男人在屋外风度翩翩，绅士味十足，但在家里，臭袜子塞在鞋里一周也懒得洗，和老婆吵架，不比任何一个街坊泼妇口拙舌笨，打老婆时出手不比渣滓洞的狗特务轻。
八、“我喜新但不厌旧”
新坏男人向往并追求婚外恋、艳遇、一夜情的惊险刺激，开始还遵守着“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”的游戏规则，他这如吸食大麻，一旦上瘾，欲罢不能，厌旧乃至抛旧，不过只是个时间问题。
九、“我对爱情和婚姻永远忠诚”
如今找个绝对忠诚的男人不比博体彩头奖容易，新坏男人说谎的水平和藏私房钱的经验和心得，可以写成一本不薄的书，他们的口头禅：情人如衣服，一辈子总要换几件。
十、“我会一辈子都好好照顾和体贴你”
这话好温馨，不过它的存活期略长于昙花。新坏男人很懂女人心思，使用的武器正是无微不至的照顾和柔情似水的体贴，他每天都给办公室的那位爱睡懒觉的小女孩带一个奶油面包，以示关爱，三个月下来，女孩就做了他的情人。试问一下，哪位老公有耐心为老婆一餐不缺地买三个月的早点？
如果男人说此话时再配以恰当的表情，其煽情程度不会逊色于任何一部琼瑶片。男人说这话的目的是想为夜不归宿寻借口，让你放弃事业死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兑现诺言，完全取决于他的良心：良心好的，尚能赐你锦衣玉食；良心不好的，离婚吧，他可不会留恋你这个家庭保姆。
二、“你以为我喜欢应酬啊，为了事业，没办法呀”
鬼话，新坏男人都喜欢应酬，并且善于应酬，许多暧昧的勾当都因此顺理成章，并把许多荒唐事做得滴水不漏，然后在愤愤不平的女人面前做无辜和委屈状，说他真的很腻味应酬，但人在江湖，身不由己。
三、“我会让你一生都幸福和快乐”
男人说这话时要么喝醉了酒，要么被眼下的幸福冲昏了头脑。如果你不能让他继续幸福和快乐甚至成了他的累赘，他恨不得像甩掉粘在手上的口香糖一样早点把你抛弃。新坏男人不愿承担相关的责任和后果，就像某些走穴的明星，喜欢数出场费，但没有主动上税的习惯。
四、“我会让我们的生活永远充满浪漫情调”
“新坏男人”都是制造浪漫的高手，但男人的浪漫会随着一纸婚书凋零，结婚第一年的情人节，他还会请你出去吃烛光西餐；第二年，他也会记得带束玫瑰回家；第三年，他还会耐着性子陪你在家吃顿饭；第四年，不晓得他跑到哪里鬼混去了。
五、“我是一个很会生活的男人”
新坏男人蜜月期间会炒一手好菜，变着花样给你做早点，打理家务的水平一流，把小日子弄得有声有色。不过，随着蜜月期的结束，男人的兴趣会从灶台转移到麻将桌或电脑，他还会理直气壮地说：“女人不干家务干啥？”
六、“我风流但不下流”
新坏男人认为能和办公室的众美女打情骂俏，进行一两场“精神恋爱”，有三两个“红颜知己”，皆与色情无关，这还是他们津津乐道、证明自身魅力的资本。但自诩为风流的男人，最后难免会有一个最落俗套的结局———和其他女人上床。
七、“我要做一个绅士”
新坏男人在屋外风度翩翩，绅士味十足，但在家里，臭袜子塞在鞋里一周也懒得洗，和老婆吵架，不比任何一个街坊泼妇口拙舌笨，打老婆时出手不比渣滓洞的狗特务轻。
八、“我喜新但不厌旧”
新坏男人向往并追求婚外恋、艳遇、一夜情的惊险刺激，开始还遵守着“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”的游戏规则，他这如吸食大麻，一旦上瘾，欲罢不能，厌旧乃至抛旧，不过只是个时间问题。
九、“我对爱情和婚姻永远忠诚”
如今找个绝对忠诚的男人不比博体彩头奖容易，新坏男人说谎的水平和藏私房钱的经验和心得，可以写成一本不薄的书，他们的口头禅：情人如衣服，一辈子总要换几件。
十、“我会一辈子都好好照顾和体贴你”
这话好温馨，不过它的存活期略长于昙花。新坏男人很懂女人心思，使用的武器正是无微不至的照顾和柔情似水的体贴，他每天都给办公室的那位爱睡懒觉的小女孩带一个奶油面包，以示关爱，三个月下来，女孩就做了他的情人。试问一下，哪位老公有耐心为老婆一餐不缺地买三个月的早点？
