温情贴士 避免女性夏季5尴尬
[ 2010/05/29 09:58 | by 自由随风 ]
导语：“办公室里的工作忙不完，压力好大，大热天的一坐就是几个小时，填报表，写计划，忙起来两眼发直、一动不动，等发现超过用餐时间才匆匆起身，一起身才觉得下身原来好湿埃”你是不是也有过如此尴尬的时候呢，那么看看夏季有哪些尴尬时刻是需要我们注意避免的。
办公室里的工作忙不完，压力好大，大热天的一坐就是几个小时，填报表，写计划，忙起来两眼发直、一动不动，等发现超过用餐时间才匆匆起身，一起身才觉得下身原来好湿啊，不知道的还以为……
温情提示：夏天容易出现这样的尴尬，坐的时间久了，裤子容易被汗浸湿，如果太热，还容易出现湿疹等症状。敬业是好事，可不要投入过头了，这样对心理及生理都没有好处的，工作每隔一小时站起来活动一下，让下身有透气的机会
不管酷暑严寒，不分身体好坏，一有空闲便拉上三五好友直奔各大娱乐场所，这一路的奔波不说，到了KTV、酒吧这些场所，也是以坐为主。可能玩得太猛了，一连几天下身都痒痒的，还夹杂着异味，一起玩的女孩们也有这种情况发生，真奇怪，坐还会坐出病来吗？
温情提示：天气这么热，身体怎么受得了呢？在高温下长坐，容易引起尿道感染，引发炎症。长期如此，泌尿道感染的机率可要增加了，玩也要悠着点，不要到一发不可收拾的地步才好哦。
时尚女性怎么能不健身呢，与公司里的男女合伙结帮，羽毛球、保龄球、游泳……玩到每个毛孔都酣畅淋漓。可每次过后，白带比平时多了，还有一些异味夹杂在汗味中，休息时，就躲着那些男生们，生怕他们兴冲冲跟我聊天时会闻到。
温情提示：出汗太多加上下体长时间处于不透气状态，容易导致异味。所以，运动后一定要及时处理下体排出的白带及汗液，始终保持那里的清洁与干爽，异味会随之消失，使你信心重回。
不吃可以，不玩可以，但不穿万万不可以！喜欢漂亮的衣服，里面穿上丁字裤，外面配低腰短裙，可以在腰身处露出彩色边边，穿起来既时尚又不会露出痕迹，一举两得。走在街上，俊男美女们的目光时常聚到身上，但有时总觉得下身很痒，当着那么多的目光想挠又不敢，走起路来很别扭，真是让人看笑话。
温情提示：丁字裤是时尚女孩钟情的衣饰，许多女生为了追求潮流特意去买来穿，但是这种内裤不能常穿，只为了配一些紧身衣看起来效果好。因为丁字裤的形状其实不太符合女生健康标准，建议大家不要为了贪图一时光鲜而搞坏自己的身体。
经期下体有异味，不是经血本身的问题，主要因为盆腔充血的状态，抵抗力会下降。当卫生巾未能及时更换造成二次污染，加大了尿道受感染的机会，极利于细菌的生成与分解，于是，就会产生特殊的异味。专家指出，如果太爱吃肉(尤其是肥肉)，摄入过量的胆固醇，会影响身体。
总而言之，夏季的湿热容易使女性身体的抵抗力下降，每天大家都穿梭在空调房与高温室外，这样就更容易使人的抵抗力不足而致玻
经常长时间坐着或下身不透气，热气会在阴部上蒸、散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。
所以，配合使用一些女性护理液产品可以为你解决尴尬与烦恼，一定要遵从医生指导进行处理，千万不可以自己从药店买回来乱用，否则会出现问题。
办公室里的工作忙不完，压力好大，大热天的一坐就是几个小时，填报表，写计划，忙起来两眼发直、一动不动，等发现超过用餐时间才匆匆起身，一起身才觉得下身原来好湿啊，不知道的还以为……
温情提示：夏天容易出现这样的尴尬，坐的时间久了，裤子容易被汗浸湿，如果太热，还容易出现湿疹等症状。敬业是好事，可不要投入过头了，这样对心理及生理都没有好处的，工作每隔一小时站起来活动一下，让下身有透气的机会
不管酷暑严寒，不分身体好坏，一有空闲便拉上三五好友直奔各大娱乐场所，这一路的奔波不说，到了KTV、酒吧这些场所，也是以坐为主。可能玩得太猛了，一连几天下身都痒痒的，还夹杂着异味，一起玩的女孩们也有这种情况发生，真奇怪，坐还会坐出病来吗？
温情提示：天气这么热，身体怎么受得了呢？在高温下长坐，容易引起尿道感染，引发炎症。长期如此，泌尿道感染的机率可要增加了，玩也要悠着点，不要到一发不可收拾的地步才好哦。
时尚女性怎么能不健身呢，与公司里的男女合伙结帮，羽毛球、保龄球、游泳……玩到每个毛孔都酣畅淋漓。可每次过后，白带比平时多了，还有一些异味夹杂在汗味中，休息时，就躲着那些男生们，生怕他们兴冲冲跟我聊天时会闻到。
温情提示：出汗太多加上下体长时间处于不透气状态，容易导致异味。所以，运动后一定要及时处理下体排出的白带及汗液，始终保持那里的清洁与干爽，异味会随之消失，使你信心重回。
不吃可以，不玩可以，但不穿万万不可以！喜欢漂亮的衣服，里面穿上丁字裤，外面配低腰短裙，可以在腰身处露出彩色边边，穿起来既时尚又不会露出痕迹，一举两得。走在街上，俊男美女们的目光时常聚到身上，但有时总觉得下身很痒，当着那么多的目光想挠又不敢，走起路来很别扭，真是让人看笑话。
温情提示：丁字裤是时尚女孩钟情的衣饰，许多女生为了追求潮流特意去买来穿，但是这种内裤不能常穿，只为了配一些紧身衣看起来效果好。因为丁字裤的形状其实不太符合女生健康标准，建议大家不要为了贪图一时光鲜而搞坏自己的身体。
经期下体有异味，不是经血本身的问题，主要因为盆腔充血的状态，抵抗力会下降。当卫生巾未能及时更换造成二次污染，加大了尿道受感染的机会，极利于细菌的生成与分解，于是，就会产生特殊的异味。专家指出，如果太爱吃肉(尤其是肥肉)，摄入过量的胆固醇，会影响身体。
总而言之，夏季的湿热容易使女性身体的抵抗力下降，每天大家都穿梭在空调房与高温室外，这样就更容易使人的抵抗力不足而致玻
经常长时间坐着或下身不透气，热气会在阴部上蒸、散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。
所以，配合使用一些女性护理液产品可以为你解决尴尬与烦恼，一定要遵从医生指导进行处理，千万不可以自己从药店买回来乱用，否则会出现问题。
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的体能补充都要依靠糖分。
炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱(比如节食或者饮食结构不平衡)，缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就足以让您恢复体力。下面五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。
适当补充糖分
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的体能补充都要依靠糖分。
饼干供给能量
饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。
补充水分要规律
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄……
所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节)，表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
机体必需奶制品
每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。
失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5-羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。
奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
别忘了维生素C
维生素C的抗疲劳功效是众所周知的。此外，它还有助于增强免疫功能(抵抗病毒入侵)。
猕猴桃、柑橘类水果(如橙、柠檬、柚子)，红色水果(如草莓、覆盆子)，色彩鲜艳的蔬菜(如白菜、西红柿、青椒等)都含有大量的维生素C。
大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。
炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱(比如节食或者饮食结构不平衡)，缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就足以让您恢复体力。下面五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。
适当补充糖分
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的体能补充都要依靠糖分。
饼干供给能量
饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。
补充水分要规律
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄……
所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节)，表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
机体必需奶制品
每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。
失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5-羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。
奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
别忘了维生素C
维生素C的抗疲劳功效是众所周知的。此外，它还有助于增强免疫功能(抵抗病毒入侵)。
猕猴桃、柑橘类水果(如橙、柠檬、柚子)，红色水果(如草莓、覆盆子)，色彩鲜艳的蔬菜(如白菜、西红柿、青椒等)都含有大量的维生素C。
大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。
